Txhua hnub hauv lub tsev peb nyob ib puag ncig ntawm ntau yam, qee qhov uas txhawb thiab txhawb nqa, thaum lwm tus, ntawm qhov tsis sib xws, tsuas yog ua rau tawg. Nyeem ntxiv txog tej yam uas yog lub sijhawm siab kom tau txais kev tso tseg kom tau zoo dua - nyob rau hauv cov khoom ntawm "Rambler".
Tawg qho rooj ntoo
Nws tsis yog qhov raug xwm txheej tias ntau tus niam tsev nyiam lub rooj ntoo: lawv pabcuam rau lub sijhawm ntev thiab tib lub sijhawm muaj cov nyhuv antibacterial. Txawm li cas los xij, yog tias muaj qhov tawg tshwm ntawm lub rooj tsavxwm, nws yuav tsum tau hloov. Nws yog nyob rau hauv cov kev tshwm sim zoo li no uas cov zaub mov khib nyiab thiab cov kab mob tsis zoo ntxiv mus.
Tshuaj pleev ib ce qub
Yog tias ib tus kws kos duab pleev tawm tuaj yeem khib qhov ntim ntawm koj lub hnab ntim cov tshuaj pleev ib ce, koj yuav tsum xyuas tsis tu ncua yog tias muaj cov nyiaj tas sijhawm hauv nws. Qee lub sij hawm peb tsis pom tias qhov txee lub neej ntawm cov tshuaj pleev ib ce tau ntev lawm, thiab peb txuas ntxiv siv nws. Tib lub sijhawm, kev siv cov khoom siv uas tsis muaj hnav tuaj yeem ua rau tawv nqaij tsis muaj teeb meem thiab txawm kis tau.
Khaub ncaws uas tau dhau los ua qhov me me
Muaj ntau tus poj niam tau khaws cov ris tsho los ntawm lawv cov hnub kawm qib siab rau xyoo, vam tias ib hnub yuav rov qab los ua cov qauv lawv tau khaws cia hauv lawv cov hluas. Txawm li cas los xij, ntau zaus tshaj qhov tsis yog, xws li tej yam hauv chav ua si tsis txhawb nqa, tab sis, ntawm qhov tsis sib xws, ua rau muaj kev xav tsis zoo, yuam koj ua phem rau koj tus kheej rau qhov tsis muaj lub zog.