Yog tias koj xav tias zaum ntawm qhov tsis txaus ntseeg buckwheat rau ib hlis yog qhov tshwj xeeb hom perversion, thiab cov pluas noj los ntawm "noj peb lub qe ib hnub" series tau tsim los ntawm cov neeg uas tsis zoo tag nrho nrog lawv lub taub hau, peb maj kom koj paub: muaj tau ntau ntau tshaj dhau kev cuam tshuam nrog kev hnyav dhau. Nrog kev pab ntawm qee lawv, lawv txawm tswj kom poob ob peb phaus, thiab tib lub sijhawm lawv kev noj qab haus huv.
Ib txwm tsis muaj ntau cov kua qaub
Lub zam rau thinness thiab tsis zoo nkauj pallor pib ntev ua ntej nrov ntawm gothic pob zeb: thaum pib ntawm lub xyoo pua puv 19, kiv cua ntawm romanticism sim los ntawm nuv lossis los ntawm crook kom phim cov duab poetic. Ib qho ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb tau suav hais tias yog Tswv Byron - tus kws sau paj huam lus Askiv tau xav tsis thoob thiab, ntshai tsam poob cov duab ntawm tus tub huab tais zoo nkauj, tsis meej, tau ua raws li kev noj haus tsis zoo hauv nws lub neej. Tsis yog, nruj tsis yog cov lus tsim nyog tshaj plaws: nws tsis paub tseeb tias tus kws sau tau kawm txog qhov ua tau zoo ntawm cov kua qaub - tej zaum nws tau txais nws txhais tes rau ntawm kev sib tham txog kev tawm tswv yim sib tham txog cov nyhuv ntawm cov khoom no ntawm cov metabolism. Xijpeem, muaj ib hnub Byron txiav txim siab haus dej qab zib, thiab tib lub sij hawm tsau tag nrho cov zaub mov hauv nws.
Tus kws sau paj nruag cov zaub mov tsis txawv hauv ntau yam: yuav luag tib lub tais hauv nws yog mov nrog kua txiv ntawm tib rab vinegar thiab dej. Txog qhov tshwm sim zoo tshaj plaws, tom qab ua tiav pluas mov, Byron hnav cov khaub ncaws woolen los ua hws kom zoo, thiab yog tias kev tshaib kev nqhis ua rau lawv tus kheej xav, nws hnav cigars. Raws li ib qho khoom plig rau tag nrho cov kev txi, tus tswv tseem nyob ntawm kev sib hlub. Muaj tseeb, tsis yog rau ntev: thaum lub hnub nyoog ntawm 36, nws tau mus rau lwm lub ntiaj teb, thiab ib lub cev lub cev tau coj hnav thiab tsim kua muag ntawm cov khoom hauv nruab nrog.
Tab sis zaj dab neeg tsis xaus rau ntawd. Cov neeg Asmeskas nco txog kev noj haus vinegar nyob rau xyoo 70 ntawm lub xyoo pua nees nkaum. Lub sijhawm no, cov uas poob phaus tsis yog haus cov dej qab zib xwb: tus kws muag tshuaj cunning khiav nrawm los ua cov ntsiav tshuaj - feem ntau rau cov neeg npau suav ntawm kev tshem tawm qhov hnyav tshaj, tab sis tsis tuaj yeem sawv qhov tsis hnov tsw ntawm vinegar. Thiab nws yooj yim dua rau kev noj tshuaj nrog koj. Ntau qhov kev poob phaus dhau qhov kev noj tshuaj, tsis nco qab tias txawm hais tias tag nrho cov khoom muaj txiaj ntsig thiab muaj peev xwm muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev zom zaub mov, nws tseem yog acid.
Arsenic me ntsis rau lub duav nyias nyias
Hauv lub xyoo pua puv 19, cov analogues ntawm cov tshuaj noj niaj hnub tau siv - cov ntsiav tshuaj poob ceeb thawj uas tau cog lus tias yuav tshem tawm cov xoom xaim ntxiv ntawm lub duav uas tsis muaj qhov ntau hassle. Lawv cov lus tsis tshua muaj qee yam ua rau lub neej muaj kev noj qab haus huv: arsenic thiab strychnine tau ntxiv rau qee cov ntsiav tshuaj - raws li kws tshuaj, cov khoom xyaw no ua rau cov metabolism sai. Thiab txawm hais tias cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj lom hauv cov ntsiav tshuaj txuj ci tseem ceeb tsis tau loj, qhov zoo siab rau lawv thiab qhov tshaj ntawm cov koob tshuaj tuaj yeem ua rau muaj kev ploj tuag. Los ntawm txoj kev, feem ntau ntawm cov uas poob phaus tsis txawm xav tias lawv tau nqos cov tshuaj arsenic: qhov muaj pes tsawg leeg tsis tau hais tawm ntawm cov pob - qhov no tsis tsim nyog.
Qw, ntawm, chew!
Qhov kawg ntawm lub xyoo pua puv 19, tom qab kev tshaib kev nqhis dhau, kev rog dhau los thiab kev ua kom lub siab tawv tsis muaj kev cuam tshuam nrog kev vam meej thiab kev ua tiav, tab sis kev ua kom nyias nyias thiab nyias tau muaj dua lub npe dua. Xyoo 1895, Dr. Horace Fletcher tau npaj ib txoj hauv kev tshiab kom ua tiav qhov hnyav uas xav tau: txhawm rau kom poob phaus, koj yuav tsum tau ua kom txog li ib puas ntawm lub puab tsaig txav ib feeb. Fletcher kev noj haus yuav tsum tau ua raws li cov lus qhia nruj: tus kws kho mob tau tsim lub rooj tshwj xeeb, piav qhia ntau npaum li cas ib qho khoom tshwj xeeb yuav tsum zom, yog li, vim li ntawd, sib xyaw nrog cov qaub ncaug, nws thiaj li dhau los ua li hais tias nws yuav tsuas yooj yim mus nqos nws.
Ib qho ntawm qhov tsis txaus ntseeg ntawm fletcherism, Horace tau txiav txim siab txo qhov quav ntawm lub cev: thaum noj txoj kev mob, cov neeg nyob hauv chav dej feem ntau ib zaug ib lub lim tiam, thiab qhov kev nthuav tawm tsis hnov tsw (Fletcher tshwj xeeb tshaj yog txaus siab qhov no). Ntawm cov thawj coj ntawm kev noj haus yog Rockefeller (cov neeg txhawb nqa fletcherism hais tias tsuas yog vim qhov no nws nyob rau 97), cov kws sau ntawv Henry James thiab Franz Kafka, thiab tib lub sijhawm nws tau txawm qhia hauv cov tsev kawm txuj ci. Nws tseem tsis tau paub tseeb npaum li cas cov kws kho hniav tau tshaj tawm lawv tus kheej los ntawm kev kho cov hniav mus rau "chewers", tab sis tus kws tsim khoom noj khoom haus nws tus kheej tau ua qhov zoo tshaj plaws kev txaus siab muag nws phau ntawv.
Cog kab cab
Qhov kev tsis txaus ntseeg no dhau ntawm kev ua zoo thiab kev phem tau txais cov muaj koob meej hauv lub xyoo pua nees nkaum. Yuav kom ua tiav qhov nyhav uas koj xav tau, koj tsuas yog yuav tsum nqos ib lub ncoo - txawm hais tias tsis yog ib qho dog dig, tab sis cov khoom noj nrog cov kab menyuam ntawm cov cab cab. Tsis xav noj lawm? Nws tau suav tias kev loj hlob hauv qhov chaw nyob tshiab (uas yog lub plab), cov cab yuav nqus tag nrho cov khoom noj es tsis yog nws tus tswv, yog li ua rau kom poob phaus. Tab sis tus sau phau ntawv nyiam kom nyob ntsiag to txog qhov mob tas mus li thiab colic uas nrog cov neeg nyob sib ze ib leeg.
Tom qab ib tus neeg tau nce mus txog qhov nyhav nyhav, tus kab mob no tau raug tshem tawm ntawm lub cev nrog kev pab ntawm lwm cov ntsiav tshuaj. Tab sis nws tsis yooj yim tshem tawm lub tsev pheeb suab hauv plab: cov neeg laus tuaj yeem mus txog 9 meters ntev, thiab lub epic xaus nrog qhov tuag ntawm poob phaus. Los ntawm txoj kev, raws li ib qho ntawm cov lus tshaj tawm hauv nroog, opera diva Maria Callas tau tshem tawm qhov hnyav tshaj plaws nrog kev pab los ntawm parasite - qhov no ua rau nws tus kiv cua nqos cov kab mob cua nab ua kom tau txais cov txiaj ntsig zoo ib yam. Txawm hais tias cov ntaub ntawv uas Callas tau ua raws li kev noj zaub mov txawv no yeej tsis tau lees paub.
Koj cov xab npum tuaj yeem ua li ntawd?
Cov lus nug ntawm yuav ua li cas tsis hloov dab tsi hauv koj cov zaub mov noj, tab sis tib lub sijhawm kom poob phaus, tau ua kev txhawj xeeb rau tib neeg rau ib-paus xyoo, thiab charlatans yeej tsis tau nco lub sijhawm los pauv nyiaj ntawm qhov no, tshaj tawm kev tsim dua lwm qhov tshiab kub, nrog uas koj tuaj yeem txaus siab los ntawm thaum sawv ntxov mus txog hmo ncuav, ncuav pastries, ua nyias thiab nyias dua qub los ntawm feeb. Yog li, xyoo 1909, "xab npum noj zaub mov" tau tshwm sim, tom qab tshaj tawm rau "Fatoff" xab npum ntab tawm hauv cov ntawv xov xwm, uas yuav tsum tau yaj cov rog tsis muaj kev txwv hauv kev noj haus thiab kev tawm dag zog.
Cov ntawv tshaj tawm tau hais nrog zaj dab neeg ntawm tus neeg tsim teeb meem ntawm cov khoom lag luam, Mary Spencer Borden, uas yav dhau los yog "rog rog nrog mob rwj", hnyav dua 100 kg thiab sim txhua txoj kev paub txog thaum nws los txog nrog lub xab npum ມະ ຫັດ ສະ ຈັນ. Cov. Tus pojniam tau tsim cov khoom lag luam txawj ua yees siv li cas? Raws li nws, tag nrho cov ntsiab lus yog nyob rau hauv kev tsim dheev kev tshoov siab. Cov kws kho mob los ntawm Ministry of Agriculture tau txiav txim siab los nrhiav cov mis mos ntawm txoj kev vam meej thiab ua tiav kev tshawb xyuas tshuaj ntawm cov tshuaj muaj pes tsawg leeg, uas tau qhia tias cov khawv koob "Fatoff" muaj 10% ntawm cov tshuaj ntxuav tes zoo li qub, 90% dej.
Txawm li cas los xij, qhov no tsis tau tso tseg kev tshaj tawm rau lwm txoj xab npum hauv xyoo 1920, uas tau cog lus tias "txo qee qhov xav tau ntawm lub cev tsis muaj kev cuam tshuam rau lwm qhov." LMarr Txo Cov Xab Npum nrog cov txiv maj phaub roj muag rau 50 xees ib qho tom, tab sis nws tsis yog qhov ua tau zoo dua, nrog cov nyiaj tau los txhua xyoo ntawm $ 150,000 - tsuas yog $ 30,000 ntau tshaj qhov siv nyiaj. Raws li cov txiaj ntsig ntawm kev kawm txog lwm qhov txuj ci tseem ceeb, xyoo 1926 tus thawj coj loj hauv tebchaws Meskas tau hu nws lub hlwb ntawm cov neeg dag ntxias, thiab lub tuam txhab raug txwv tsis pub tshaj tawm nws cov khoom lossis xa los ntawm kev xa ntawv.
Thiab hnub dhau hnub luam yeeb
Qhov tseeb tias nicotine tuaj yeem txhawb kev qab los noj mov tau paub ntev, tab sis nyob rau hauv 20s ntawm lub xyoo pua kawg, tus neeg haus luam yeeb muaj hmoo Strike tau txiav txim siab ib zaug rov hais txog cov cuab yeej zoo ntawm kev haus luam yeeb los ntawm kev tshaj tawm kev tshaj tawm "Xaiv Cov Muaj hmoo, tsis khoom qab zib. " Lub ntsiab lus ntawm cov lus tau yooj yim heev: yog tias koj xav noj, koj tsuas yog xav tau lub teeb luam yeeb - tom qab kev tshaib plab yuav thim rov qab, koj yuav tsis nce phaus ntxiv, thiab nrog lub sijhawm koj yuav poob phaus. Thiab txij li thaum kev noj zaub mov zoo tau ua haujlwm, lub ntiaj teb tau ntsib nrog poj niam haus luam yeeb tseem ceeb.
Hauv peb lub sijhawm, ib tus tsis tuaj yeem piav qhia tias yog vim li cas cov zaub mov noj nicotine tsis zoo tshaj plaws - Ministry of Health tau ua nws rau peb, dai pob khoom nrog "tuag taus" nrog cov duab ntawm cov kab mob tau. Hauv kev sib pauv rau poob phaus, cov uas poob ceeb thawj tau txais oncology, mob nkees, tsis muaj zog thiab pob txha. Thiab qhov no tsuas yog ib feem ntawm cov kev pheej hmoo txaus ntshai xwb.
Lub tshuab raj thiab hoo
Lub sijhawm no, tsis tsuas yog xab npum thiab ntsiav tshuaj xwb, tab sis kuj yog hmoov zoo nkauj ntawm cov neeg poob phaus, thiab tsis muaj leej twg xav txog dab tsi muaj kev cuam tshuam rau lub cev - qhov txawv yog dab tsi yog tias tus tsim cog lus tias hauv ob lub lis piam koj yuav dhau los ua ob qho me me ? Yog li, thaum xyoo 70, cov khawv koob protein hmoov "Prolinn", tsim los ntawm Dr. Roger Lynn thiab tau hais hauv nws phau ntawv "Lub Sijhawm Kawg Siab", nkag mus hauv lub khw muag khoom noj khoom haus. Ua raws li Lynn tshuaj noj, cov neeg uas poob ceeb thawj yuav tsum tau tso zaub mov noj, hloov nws nrog cov dej qab zib tsawg ua los ntawm cov hmoov no heev, suav nrog collagen tau los ntawm cov hooves hauv av thiab lwm yam los ntawm cov tsiaj los ntawm lub tsev pheeb suab nrog cov xim cuav thiab tsw qab.
Qhov kev noj haus tsis zoo: muaj ntau tus neeg txhawb nqa nws mus rau hauv tsev kho mob nrog mob plawv - tsawg kawg 58 cov neeg uas tau sim noj zaub mov noj tau raug mob plawv. Tej zaum yog vim li cas rau qhov no tsis yog tsuas yog cov khoom tsis zoo ntawm "Prolinn", tab sis kuj muaj kev tshaib plab. Cov hmoov nws tus kheej muaj 400 calories, tab sis tsis muaj cov as-ham uas tuaj yeem pab txhawb lub cev ua haujlwm zoo hauv lub cev tau tshawb pom hauv nws.
Tsaug zog Noj Zoo Nkauj
Ib zaj paj lug hais tias: “Pw tsaug zog kom ntau - noj tsawg dua,” Nws zoo nkaus li tias cov neeg tsim ntawm Kev pw tsaug zog zoo nkauj tau coj los ntawm nws. Cov lus hais txog kev noj zaub mov kom tsis zoo yog qhov tsis zoo: txij li ib tug neeg tsis noj zaub mov hauv npau suav, ces nws tsis nce phaus, tab sis txawm tias siv ntau me ntsis thiab feem ntau kho tau. Ib txoj kev coj txawv txawv nrog kev rog rog tau txais cov muaj koob npe nyob hauv 60, thiab Elvis Presley tau hu ua ntawm nws cov neeg txawj.
Cov teeb meem tseem ceeb yog qee qhov poob phaus txiav txim siab mus rau kev noj haus tsis yog kom huv si, tab sis nrog kev siv yeeb yaj kiab tiag tiag thiab tau txais lub rooj zaum pw tsaug zog kom lawv tau tuaj yeem lav tsis tau pw ob peb teev, tab sis rau ib hnub lossis ob hnub, zoo li bears Cov.
Paj rwb noj haus
Ua kom lub paj rwb ua noj yog qhov yooj yim: nws txaus los pib txhua txhua hnub nrog kev mus ncig ua si ntawm paj rwb cog. Dab neeg. Tom qab txhua tus, tsis yog txhua tus muaj kev ua teb, tab sis nyob rau yuav luag txhua lub tsev muaj paj rwb xov (lossis discs, nyob rau hauv kis loj heev, paj rwb ntaub plaub). Yog li, raws li cov khoom noj khoom haus zoo no, txhawm rau kom poob phaus, ua ntej koj qhib koj lub qhov ncauj thiab noj tej yam qab, nqos ob peb lub pob ua ntej tau tsau rau hauv cov kua txiv tshiab los yog cov tawv nqaij.
Vata yuav ua rau koj nyob tag nrho thiab koj twv yuav raug hu tsis xav noj ntau dhau. Noj cov zaubmov, uas tau dhau los ua neeg nyiam thaum xyoo 2010s (nyob zoo, zam kev zam rau lub cev), muaj qee yam kev phiv, suav nrog kev ua kom mob plab hnyuv thiab lom. Yog lawm, thiab cov tib neeg uas muaj kev pheej hmoo noj cov paj rwb yuav tsum tsis txhob coj mus rau ib tus kws noj zaub mov noj, tab sis mus rau tus kws kho mob sib txawv.
Poj niam nrog yeeb nkab
KE kev noj haus lossis "ketogenic noj dawb" yog hu ua tus nkauj nyab noj zaub mov: cov menyuam ntxhais uas npau suav ntawm tau nkag mus rau hauv lub tiab coveted tig mus rau nws rau kev pab. Txawm li cas los xij, tseem muaj coob leej tsis tau xav sim qhov txuj ci no ntawm lawv tus kheej. KE yog dabtsi? Kev poob ceeb thawj, ib lub raj tshwj xeeb nrog txoj kab uas hla ntawm 1.9 hli tau tso rau hauv lub qhov ntswg, uas nce mus txog lub plab. Los ntawm nws, KE-hmoov nkag rau hauv tus neeg mob lub cev - sib xyaw ntawm cov protein ntau, cov rog thiab microelements tsis muaj carbohydrates thiab dej - tsis pub ntau tshaj 800 kcal ib hnub. Tsis tas li, tshuaj yej, kas fes thiab dej tau tso cai.
Cov neeg coj ntawm KE tuaj yeem tshem tawm cov yeeb nkab kom ntev li ib teev, thiab lawv tus khub ua siab ntseeg yog xeev siab thiab qaug zog. Pauj rov qab, Dr. Oliver di Pietro, tus tsim txoj kev coj tsis zoo kom poob ceeb thawj, tau cog lus tias yuav poob li 9 phaus tsuas yog 10 hnub thiab $ 1500 xwb. Raws li Di Pietro, kev xav txog kev tshaib kev nqhis ploj tom qab ob peb teev ntawm KE, thiab qhov no tuaj yeem lees paub los ntawm 100,000 cov neeg mob uas tau sim cov txuj ci tseem ceeb. Tab sis cov npoj yaig ntawm di Pietro tsis txaus siab rau qhov tsim muaj: pub mis los ntawm txoj yas tuaj yeem ua rau kev txhim kho cov kabmob sib kis thiab lub raum tsis ua haujlwm. Dab tsi koj tsis tuaj yeem ua rau cov duab kab tshoob zoo nkauj!
Thiab nco ntsoov, hauv pob zeb muaj hnub nyoog
Hauv peb lub caij nyoog, cov nyom tau ntau dua ntsuab. Thiab hauv hnub ntawm Paleolithic - thiab tseem muaj ntau dua. Yam tsawg kawg uas yog cov neeg txhawb nqa kev noj zaub mov daj yog hais txog 2015 British Noj Peb Caug Lub Koom Haum ua noj ua haus tsis zoo tshaj plaws hauv lub xyoo. Nws lub ntsiab lus dag hauv qhov tseeb tias kev poob ceeb thawj yuav tsum tau noj ib yam nkaus li nws cov poj koob yawm txwv tau noj kom txog thaum lawv tau kawm ua liaj ua teb, uas los ntawm txhua yam teeb meem tuaj.
Muaj dab tsi nyob hauv Pob Zeb Hnub Nyoog Cov Ntawv? Nqaij (ntau yam ntawm cov nqaij, nqaij ua ntau!), Ntses, noob txiv, nceb thiab qe. Nyob rau tib lub sijhawm, koj yuav tsum tsis nco qab txog kev ua zaub ua noj (yog li yog tias lawv nqa cov vitamins, hlau, fiber?), Thiab feem ntau txo cov kev noj cov zaub tsob ntoo kom tsawg. Peb, tau kawg, ntseeg tias los ntawm kev ua raws li txoj kev noj haus no, koj tuaj yeem dhau mus ua cov rog me, tab sis cov kws tshawb fawb ceeb toom: xws li kev noj zaub mov tsis muaj txiaj ntsig yog ib txoj hauv kev kom muaj kev noj zaub mov tsis zoo, thiab txawm tias txoj kev ncaj qha rau cov kab mob plawv.