Cov kev tshawb fawb pom tau hais tias kev koom ua ke ntawm cov roj av liab nyob rau hauv kev noj haus ntawm cov poj niam cev xeeb tub thiab menyuam yaus hauv cov tebchaws tau txo qhov muaj peev xwm ntawm cov vitamin A tsis txaus nyob hauv lawv ntxiv. yog ntsib cov vitamin A tsis txaus. Raws li cov kws tshawb fawb, qhov no qhia tau tias cov txiv maj phaub liab yuav muaj txiaj ntsig zoo li cov tshuaj vitamin A pab.
Cov kws tshawb nrhiav kuj ntseeg tias cov khoom no yuav muaj txiaj ntsig rau kev kis mob malaria, cyanide lom thiab Alzheimer tus kab mob. Nws kuj tseem tuaj yeem pab nrog atherosclerosis, mob plawv, ntshav siab thiab roj ntshav siab, cov rog rog. Txawm li cas los xij, rau txhua qhov xwm txheej no, cov txiaj ntsig ntawm cov xibtes roj tseem tsis tau muaj pov thawj txaus. Txhawm rau txiav txim siab nws ntau dua, yuav tsum muaj kev tshawb fawb ntxiv.
Cov roj xibtes ntseeg tau tias muaj kev nyab xeeb thaum noj hauv qhov nyiaj uas pom hauv cov khoom noj. Txawm li cas los xij, nws muaj cov rog uas tuaj yeem nce qib hauv qib roj. Yog li ntawd, koj yuav tsum zam nws txoj kev siv ntau dhau, ceeb toom txog lub portal "St. Petersburg Cov Lus Cim".
Cov kws paub txog kev noj zaub mov zoo ntawm Harvard University tau xaus lus tias cov roj xibtes tau pom tseeb zoo dua li cov roj ntsha zoo dua thiab muaj feem ua rau muaj kev phom sij tsawg dua li butter. Tab sis tib lub sijhawm, lawv pom zoo kom muab qhov nyiam rau cov roj zaub, piv txwv li, txiv ntseej lossis rapeseed.