Kandelaki, Todorenko, Ponaroshku thiab lwm tus muaj sijhawm los qhia ntawm kev ua yeeb yaj kiab.
Cov sijhawm teev ntawm kev ua yeeb yaj kiab, ntev tshaj tawm xov xwm thiab pw tsaug zog me me - txhua qhov no yog lub neej niaj hnub ntawm cov neeg ua yeeb yaj kiab TV. Ntxiv rau cov sijhawm hnyav yog qhov lav rau ib txwm saib zoo nkauj. Yuav ua li cas cov neeg sau xov xwm poj niam zoo nkauj tshaj plaws nyob rau hauv Russia tswj kom tswj lub cev zoo, txawm hais tias txhua lub chaw ua haujlwm ua haujlwm?
Tina Kandelaki
Cov this vis tshaj tawm txog kev noj zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog txhua hnub. Hauv txhua yam, nws ua raws li txoj cai ntawm kev paub thiab ntsuas. Nws cov khoom noj yog yeej los ntawm zaub, txiv hmab txiv ntoo, cov rog thiab cov protein. Hauv kev ua kis las, Tina nyiam ncua sij hawm thiab kev qhia Circuit, thiab tseem ua lub tshuab nqus tsev.
Anna Kasterova
Anna tau mus ua si hauv chaw dhia ua si thiab nyiam ua kom lub cev ua rog nrog hnyav. Tom qab kev cob qhia, nws yob cov hlau kom txo tau cov leeg daig, thiab rov ncab.
Cov neeg muab xov xwm TV ua raws li cov khoom noj kom tsim nyog thiab raug tshem tawm cov khoom qab zib ntawm cov khoom noj. Tsis tas li ntawd, Anna khiav ntau, koom nrog marathons, thiab caij ib lub voos xwm txheej.
Irena Ponaroshku
Tus neeg sau xov xwm lees ua raws li lacto-kev tsis pub noj zaub mov: nws tsis kam nqaij thiab ntses, tab sis noj cov khoom noj siv mis. Irena xyaum yoga, caij saum nthwv dej. Kuj, tus tshaj tawm xov tooj cua qhia ua ntu zus: nws ua ntau yam kev tawm dag zog.
Maria Morgun
Maria yog tus editor-in-chief ntawm lub Living Planet TV channel, tab sis txawm muaj lub sijhawm tsis khoom, nws tswj kev coj ua lub neej muaj sia: nws koom nrog triathlons, ua yoga.
Tus tshaj tawm xov tooj cua TV tseem siv nws cov kev ua si caij so: nws nqis mus rau hauv kev caij ski thiab caij taug qab.
Marina Kim
Txawm hais tias lub TV tshaj tawm tsis ntev los no tau yug ib tus menyuam yaus, nws tau nrawm nrawm mus rau qhov zoo. Marina koom rau hauv Pilates nrog cov ntsiab ntawm lwm cov kev tawm dag zog, thiab tseem muaj tsheb ciav hlau nrog dumbbells. Cov neeg tshaj tawm TV lees tias nws nyuaj rau nws kawm ib teev. Yog li ntawd, nws tau qhia rau 30 feeb, tab sis tas li txhua txhua hnub.
Regina Todorenko
Regina ua raws li kev noj haus zoo thiab ua ke nrog nws nrog kev qhia ua haujlwm hauv chaw dhia ua si. Nws kuj nyiam yoga thiab caij saum nthwv dej, caij skiing.
Tus ntxhais tag nrho ua rau muaj kev ua neej zoo, thiab tsis ntev los no nws tau koom tes nrog "Cov Hnub Nyoog" thiab sim nws tus kheej ua daim duab skater.
Maria Ivakova
Maria yog qhov nyiam ntawm yoga thiab xav, nws tshwj xeeb tshaj yog nyiam Bikram yoga - thaum cov chav kawm raug tuav hauv chav sov.
Tus ntxhais tau muab nqaij ntev dhau los, thiab sijhawm dhau los nws hloov mus rau veganism tag nrho. Qee zaum, ua kom haum, Maria xyaum ua kom detox.