Kev Pabcuam Tsoomfwv Tsoomfwv rau Kev Saib Xyuas Cov Neeg Siv Cov Cai thiab Kev Tiv Thaiv Tib Neeg (Rospotrebnadzor) tau hais txog dab tsi cuam tshuam rau tib neeg kev tiv thaiv. Qhov no tau qhia los ntawm cov xovxwm ntawm lub tuam tsev.
Lawv tau piav qhia tias txhua xyoo, ntawm kev pib qhia los ntawm Lub Koom Haum Ntiaj Teb Kev Noj Qab Haus Huv (LEEJ TWG), Kev tiv thaiv kab mob hauv ntiaj teb yog ua rau lub Peb Hlis 1. Kev tiv thaiv kab mob yog lub peev xwm tiv thaiv kab mob ntawm lub cev los mus tua lub cev ntawm cov khoom txawv teb chaws. Kev tiv thaiv kab mob yog xam qhovkev hauv ib tus neeg txij thaum yug los. Cov txiaj ntsig ntawm kev tiv thaiv ntawm lub cev yog nyob ntawm kev muaj keeb, tab sis kev noj zaub mov kom raug thiab lub neej noj qab nyob zoo tuaj yeem nce nws cov haujlwm. Qhia qhov txawv ntawm innate kev tiv thaiv thiab kis tau (nquag, passive). Kev tiv thaiv kab mob pib tsim txawm ua ntej ib tus neeg yug - hauv leej niam lub plab. Kev tiv thaiv tsis muaj zog yog tsim nyob rau hauv lub cev tom qab kev siv tshuaj tiv thaiv. Lub zog ntawm kev tiv thaiv kabmob yog 50% nyob ntawm kev ua neej uas ib tus neeg coj.
“Yam ntxwv tsis zoo cuam tshuam rau kev tiv thaiv: lub caij nyoog ntxhov siab; tus cwj pwm tsis zoo; kev noj zaub mov tsis zoo (tshaib plab, dhau hwv); tsis muaj peev xwm ntawm cov vitamins thiab minerals; lub cev hnyav dhau; raug mob, kub hnyiab, khiav haujlwm; cov pa phem ib puag ncig; cov lus qhia hais tias tsis siv tshuaj.
Nyob rau tib lub sijhawm, cov cim ntawm kev poob qis hauv lub cev muaj peev xwm ua tau khaub thuas ntau dhau los, mob kub taub hau, mob ntsws nkees ntev, qaug zog lossis pw tsaug zog, mob hauv cov pob qij txha thiab cov leeg, pw tsaug zog, ntxhov siab, thiab cov tsos mob ntawm daim tawv nqaij.
“Tib neeg xav tau dab tsi los tiv thaiv kev tiv thaiv? 1. Ua tiav cov zaub mov zoo noj. 2. Txiav kev haus luam yeeb thiab haus dej haus cawv. 3. Fwm koj psyche. 4. Lub cev noj qab nyob zoo (tsawg kawg yog yim teev hauv ib hnub nyob rau hauv thaj chaw muaj cua zoo). 5. Hardening (dousing thiab zoo li tus da dej, da dej thiab chaw saunas). Lwm txoj kev xaiv ntawm qhov kub thiab qis kub kuj pom zoo. 6. Tsis tu ncua kev ua si kis las, nquag lub neej. Tab sis nws tau raug pov thawj tias kev thauj khoom nyhav dhau los tuaj yeem cuam tshuam txog kev tiv thaiv kev tiv thaiv, "Rospotrebnadzor tau sau tseg.
Raws li WHO, tsuas yog 10% ntawm cov neeg muaj kev tiv thaiv, uas tiv thaiv lawv los ntawm yuav luag txhua yam kabmob. Lwm 10% muaj kev txhaj tshuaj tiv thaiv ua ntej: lawv tau mob heev. Rau cov seem 80%, lub zog ntawm lub cev tiv thaiv kab mob nyob ntawm cov xwm txheej thiab kev ua neej.
“Kev tiv thaiv kab mob hauv ntiaj teb yog lwm txoj hauv kev los piav qhov tseem ceeb thiab tseem ceeb ntawm kev ua neej noj qab haus huv. Los ntawm kev kho kom tsis muaj zog tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob, nws muaj peev xwm tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm cov kab mob ntawm ntau yam kabmob thiab cov kab ke. Rau kev noj qab haus huv zoo thiab ua haujlwm ntawm cov nruab nrog sab hauv, nws yog qhov yuav tsum tau ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv ntuj thiab kev txhaj tshuaj kom raws sijhawm, "lub tuam tsev tau xaus lus.