Mob taub hau yog ib qho ntawm cov lus tsis txaus siab tshaj plaws thaum lub cev xeeb tub. Qhov laj thawj yog estrogen. Vim tias nws, cov poj niam feem ntau yog 3-4 zaug feem ntau yuav mob taub hau, tshwj xeeb tshaj yog los ntawm yastes yastaw. Thiab thaum cev xeeb tub, qib ntawm cov tshuaj hormones no hloov pauv. Thiab txawm hais tias ntau zaus cev xeeb tub txo qhov kev pheej hmoo ntawm mob taub hau, lawv tsis tag ploj (thiab yuav tshwm sim rau thawj zaug). MedAboutMe piav qhia txog kev yuav ua li cas rau mob taub hau thaum lub sijhawm tseem ceeb - cev xeeb tub thiab lactation.
Cev xeeb tub thiab migraines: dab tsi tshwm sim?
Feem ntau, mob taub hau rau cov poj niam yog suav tias yog cov tshuaj tiv thaiv kab mob: cov tshuaj estrogen tsawg dua, qhov muaj peev xwm ntawm kev tawm tsam ntau dua. Koom nrog rau qhov no, piv txwv li, "mob pob txha taub hau", uas tshwm sim 2-3 hnub ua ntej poj niam coj khaub ncaws thiab hauv thawj hnub. Tus mob no tau muab kho kom yooj yim: hauv qhov tsis muaj contraindications, kev tiv thaiv kev xeeb menyuam yog muaj rau tus pojniam. Tab sis nws paub tseeb tias qhov no tsis yog kev xaiv thaum cev xeeb tub.
Kuj tseem muaj cov ntaub ntawv ntawm migraine nyob rau hauv uas ib qho kev tsim kho tsis yog vim qhov tsawg dua cov tshuaj estrogen, tab sis thaum nws nce - piv txwv, vim muaj tib txoj kev tiv thaiv. Thiab thaum kawg, nws muaj migraine, uas tsis sib txheeb nrog cov xwm txheej hauv keeb kwm - hauv poj niam thiab txiv neej.
Puas yuav muaj feem tau tias mob taub hau yuav tsis mob plab thaum cev xeeb tub?
Txog li 7 ntawm 10 leej niam hauv qhov kev cia siab, kev qaug dab peg tsis tshua nquag, tsis muaj zog, lossis tsis tshwm sim thaum lub sijhawm sib deev. Txawm li cas los xij, rau seem peb ntawm 10, lawv txuas ntxiv mus. Cev xeeb tub kuj tuaj yeem ua rau mob pib ntawm migraine - raws li kev tshawb fawb ntau yam, txij li 1.3% mus rau 16.5% ntawm cov poj niam nrog migraine ua ntej ntsib nws thaum xeeb tub.
Tsis tas li ntawd, thaum cev tes taw, ntau yav tas los paub me ntsis qaug dab peg yuav pib tsim lub ntsej muag zoo nkauj.
Tseem Ceeb!
Migraine aura qhia qee cov kev mob ntawm cov leeg ntshaws. Lawv tuaj yeem tshwm sim ua ntej tawm tsam (feem ntau ntau), thaum nws, thiab txawm tias tam sim ntawd.
Feem ntau, qhov pom ntawm aura - flashes, "xob laim", qhov muag tsis pom lossis dawb.
Tej zaum yuav muaj qhov hnov lus zoo - nrog lub suab, nrog rau lub suab lus hauv qhov hnov - tingling, loog, feem ntau ntes tau lub taub hau, ntsej muag, xub pwg thiab caj npab.
Txawm hais tias lub aura nws tus kheej tsis yog qhov taw qhia ntawm kev phom sij tshwj xeeb ntawm migraine, tab sis yog tias qhov kev hnov mob nrog loog tshwm sim thawj zaug (tshwj xeeb tshaj yog rau tus poj niam cev xeeb tub), nws yog qhov yuav tsum tau mus ntsib tus kws kho mob sai sai kom tsis suav nrog lwm cov laj thawj ntawm mob.
Mob taub hau tom qab yug menyuam
Tom qab tus menyuam yug los, theem qib hormone rov qab los. Vim li no, feem ntau mob migraines, uas tsis tau tshwm sim lawv tus kheej thaum cev xeeb tub, rov qab los - suav nrog thaum pub mis. Lub sijhawm ntev dua ntawm cov kab mob lactational amenorrhea (tsis muaj kev coj khaub ncaws vim yog kis kabmob siab B), kev pheej hmoo mob qaug dab peg tsawg.
Txawm li cas los xij, cov tshuaj hormones tsis yog tus tsim kev mob taub hau tom qab yug menyuam. Pw tsis tsaug zog nrog menyuam yaus, teeb meem nyuaj nrog kev pub mis niam rau sijhawm, nkees thiab kev ntxhov siab tuaj yeem nce ntau zaus ntawm kev tawm tsam thiab mob hnyav.
Yuav ua li cas nrog cov yastes yastaw thaum cev xeeb tub thiab kab mob siab B?
Kho mob migraine yog tseem tsis yooj yim sua, txawm hais tias txhua qhov kev nce qib hauv kev tshawb fawb. Feem ntau cov feem ntau, cov kev xav ua ntej rau cov kab mob no yog kev muaj keeb, thiab nws tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej xws li mob taub hau tawm tsam hauv cov menyuam txawm tias thaum ntxov (thiab lawv tsis ib txwm sib luag nrog cov ntawv piav qhia lub hom phiaj).
Tab sis koj tuaj yeem tiv thaiv kev mob taub hau no, koj tuaj yeem cuam tshuam nws cov zaus thiab lub zog txawm tias nyob hauv tsev, ntawm koj tus kheej thiab tsis noj tshuaj. Nws yog ib qho tseem ceeb kom txheeb xyuas koj tus mob mentsis provocateurs (raws li kev tshawb fawb, 15% ntawm cov neeg mob tsis paub lawv) thiab zam lwm tus ntxiv. Twg?
Lub cev qhuav dej
Qhov no yog qhov feem ntau cuam tshuam txog kev mob taub hau, uas ua haujlwm hauv yuav luag txhua tus neeg mob. Ntawd yog, rau kev ceeb toom, koj yuav tsum saib xyuas koj haus dej ntau npaum li cas.
Kev tshaib plab
Kev noj tsis xwm yeem tuaj yeem ua rau muaj mob. Nws yog ib qho tseem ceeb rau cov menyuam tseem muaj sia nyob kom tsis txhob ua txhaum kev cai rau ib tus mob, suav nrog kom zam kev mob taub hau thaum cev xeeb tub.
Lub sijhawm pw tsis tsaug zog thiab ua haujlwm ntau
Tsis muaj chaw pw lossis pw tsaug zog tsis zoo ua rau muaj kev tsis haum rau tag nrho lub cev, thiab feem ntau ua rau mob taub hau. Rau cov laj thawj pom tseeb, pw tuaj yeem cuam tshuam thaum cev xeeb tub - tab sis tom qab ntawd koj yuav tsum tau them rau nws nrog so.
Dab neeg
Hauv chav tsev txhawm, txawm tias tus neeg noj qab haus huv tshaj plaws tuaj yeem mob taub hau los ntawm kev tsis muaj pa oxygen, peb tuaj yeem hais li cas txog leej niam yav tom ntej uas muaj lub siab nyiam mob migraine. Vascular spasms, kev tsis txaus cov ntshav txaus rau lub hlwb ua rau txhaws ntswg, tsaus muag - thiab migraines.
Kev Hypodynamia
Kev tawm dag zog yuav pab tiv thaiv kev mob taub hau. Thiab qhov no tau muaj pov thawj txawm tias cov poj niam cev xeeb tub: cov kws tshawb fawb Lavxias tau sib piv ntau zaus ntawm kev tawm tsam hauv ob pawg ntawm cov niam cev xeeb tub uas muaj mob hnyav ntxiv. Thawj ua tiav tag nrho cov kws kho mob cov tshuaj, thiab zaum ob taug kev ntxiv 4 teev thiab siv cov kev qhia so. Raws li qhov tshwm sim, hauv pab pawg thib ob, qhov ntau zaus ntawm kev tawm tsam tau poob qis dua tsawg dua li ib qho hauv peb lub hlis. Taug kev ntau!
Voltage dhau
Ob lub cev thiab kev xav - ob qho tib si ntawm cov hom no zoo sib thooj, thiab ob qho tib si tuaj yeem tsim txom cov pob qij txha. Txhawm rau daws kev ntxhov siab, tawm tswv yim yoga rau cov poj niam cev xeeb tub, cov txheej txheem ua pa, cov kev qhia so - txawm tias koj tus kheej txaus siab.
Lub xeev kev xav tuaj yeem mus txog theem ntawm kev poob siab-ntxhov siab, thiab qhov no yog lwm yam kev ua kom mob qes qees. Nws tshwj xeeb tshaj yog cuam tshuam rau cov niam tom qab yug menyuam hauv daim ntawv ntawm kev ntxhov siab perinatal.
Qhov tseeb!
Yog tias muaj kev ntxhov siab ntxiv, qaug zog nqus thiab muaj me ntsis uas haum, koj tsis tas yuav nyiaj dhau - nws yog qhov zoo dua mus rau tus kws kho mob hlwb kom ncav sijhawm. Cov tshuaj tiv thaiv kab mob rau cov poj niam cev xeeb tub thiab lactating muaj ntau txoj kev xaiv ntau dua li cov tshuaj migraine, thiab cov kev kho mob hlwb muaj peev xwm tua tau ob qho tib si pathologies.
Hais txog cov tshuaj migraine rau cov poj niam cev xeeb tub thiab pub mis?
Alas, tsis muaj cov tshuaj migraine zoo rau cov poj niam cev xeeb tub thiab cov tub rog. Muaj cov tshuaj siv tau zoo - piv txwv li, opiates, triptans, valproates - uas, feem ntau, tau poob siab heev txawm tias cov poj niam tsis xeeb tub, tab sis muaj peev xwm xeeb tub hauv menyuam, kev phom sij rau tus me nyuam hauv plab yog qhov zoo heev.
Qhov tseeb!
Raws li cov ntaub ntawv tshiab tshaj plaws, lwm qhov kev rau txim ntawm pawg neeg ua haujlwm tau pom tias - kev noj cov tshuaj no thaum cev xeeb tub txo tus menyuam qhov kev txawj ntse (IQ) los ntawm 6-11 cov ntsiab lus.
Cov lwg me me ntawm ntau cov tshuaj migraine ncav cuag tus menyuam los ntawm qhov chaw tiv thaiv lossis hauv mis niam. Yog li, feem ntau cov tshuaj rau kev kho thiab tswj ntawm qaug dab peg tsis tau hais thaum ua poj niam. Lawv muaj qhov xwm txheej tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thawj thawj lub hlis - thaum muaj kev tawm tsam ntau.
Qhov kev txwv ntau tshaj plaws ntawm kev siv tshuaj thaum cev xeeb tub yog nyob hauv thawj peb hlis thiab 2 lub lis piam ua ntej PDD.
Yog li yuav ua li cas kho mob migraines thaum cev xeeb tub thiab pub niam mis?
Ntawm cov lus qhia los ntawm kws kho mob, koj tuaj yeem siv tshuaj paracetamol ib zaug, los ntawm zaum thib ob - ibuprofen. Qhov kev txiav txim siab ywj pheej yuav muaj qhov txaus ntshai: txawm tias cov tshuaj no tuaj yeem tsim kev puas tsuaj yam tsis suav nrog txhua yam ntawm kev noj qab haus huv. Yog li, piv txwv li, cov acetylsalicylic acid li ib txwm tsis tau hais rau cov poj niam cev xeeb tub txhua lub sijhawm.
Hauv kev mob taub hau heev, kev kho cov tshuaj yog nqa los ntawm kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob, suav txog kev pheej hmoo rau leej niam thiab tus menyuam.
Los ntawm cov tsis muaj tshuaj, tab sis kev kho mob txhais tau tias kev pab nrog migraines, cov hauj lwm zoo ntawm kev kho hlwb, txoj kev ntawm biofeedback thiab kho vajtse nyhuv ntawm trigeminal hlab ntsha tau raug pov thawj. Nws yog nws leej twg "txhaum" thaum pib ntawm kev tawm tsam. Thiab txij li thaum cov ceg ntawm cov hlab ntsha no nyob ze rau daim tawv nqaij (hauv pliaj), nws yog qhov muaj peev xwm los cuam tshuam nws nrog kev pab los ntawm hluav taws xob teb, piv txwv li, nrog Cefaly electrode. Tseem Ceeb: txhua txoj kev kho mob raug xaiv thiab xaiv los ntawm kws kho mob nkaus xwb!
