Tus Kab Mob Burnout: Cov Kws Txawj Qhia Yuav Ua Li Cas Nrog Qaug Zog Mob Ntev

Tus Kab Mob Burnout: Cov Kws Txawj Qhia Yuav Ua Li Cas Nrog Qaug Zog Mob Ntev
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Video: Tus Kab Mob Burnout: Cov Kws Txawj Qhia Yuav Ua Li Cas Nrog Qaug Zog Mob Ntev

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Video: Kab Mob Tiam Tshiab, Hmong Mentsis 2023, Plaub Hlis Ntuj
Anonim

Tus mob nkees ua rau muaj mob tau pom los ntawm Dr. Paul Cheney hauv Tebchaws Meskas rov qab rau xyoo 1984. Txhua txhua xyoo, tus kab mob no kuaj nyob rau cov neeg mob tshiab thoob ntiaj teb. Lawv tus lej hauv Lavxias tau nce tsis ntev los no vim muaj tus kabmob coronavirus pandemic. Cov neeg mob nkees nkees tau tshawb pom nyob rau qee cov neeg neeg Lavxias uas tau rov zoo los ntawm COVID-19, thiab rau cov neeg uas tau ntsib kev ntxhov siab ntau los ntawm qhov tshwm sim puag ncig. Raws li cov kws tshaj lij tau hais meej, yog tias koj xav tias koj muaj cov tsos mob ntawm tus mob no, koj tsis tas yuav maj nrawm los noj tshuaj. Yuav ua li cas peb lub ntsiab yog vim li cas tuaj yeem ua rau tus kab mob no, yuav ua li cas nrog nws thiab qhov txuj ci twg yuav pab tiv thaiv qhov tsis zoo tsis zoo, NEWS.ru pom tseeb.

Khwv nyiaj teeb meem

Cov tsos mob tshwm sim feem ntau ntawm kev mob nkees muaj xws li txob taus, nquag mob taub hau, tsis muaj zog, zoo li lub cev tsaug zog tas mus li, thiab muaj teeb meem nrog kev mloog zoo thiab cim xeeb. Hauv cov npe no, ntau tus neeg Lavxias yuav pom tej yam paub zoo uas tau ua rau lawv tsis xis nyob tau ntev. Thaum lub sijhawm muaj ntau tus mob thoob qhov txhia chaw, cov neeg nyob hauv peb lub tebchaws tau pib yws yws ntau yam txog kev txhawj xeeb ntawd. Tus Kws Kho Mob Muaj Kev Nyuaj Siab Varvara Brusnitsyna qhia rau NEWS.ru txog qhov no. Raws li tus kws tshaj lij, cov tsos mob ua kom yuag ua rau muaj peb yam.

Thawj tus yog astheno-vegetative syndrome, uas tshwm rau hauv tus neeg tom qab kis kab mob. Yog lawm, tus mob coronavirus tau ua nws qhov "pab nyiaj" rau ntawm no ib yam nkaus. Nyob ntawm seb qhov twg ntawm cov hlab ntsha cuam tshuam los ntawm KEVID-19, cov neeg Lavxias yuav tsim ntau yam kev mob thaum lub sijhawm dhau los, tus kws tshaj lij piav. Raws li kws kho mob, qhov teeb meem yog hais tias qee tus neeg nyob hauv peb lub teb chaws tam sim ntawd pib coj ntau yam psychostimulants. Nws tsis tshua daws qhov teeb meem.

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Tus sau: Varvara Brusnitsyna [tus kws kho mob kev ntxhov siab, kws kho mob hlwb, tshuaj loog sab nrauv, kws kho mob tawm dag zog, kws kho mob tawm dag zog thiab kev ua kis las)

Qhov laj thawj thib ob yog PTSD. Qhov no yog kev tiv thaiv kev ntxhov siab ntev heev rau qee qhov kev hem thawj. Tus mob coronavirus yog ib qho ntawm cov. Ntxiv mus, nws yuav tsis tshwm sim tam sim ntawd nws tus kheej hauv ib tug neeg. Cov neeg muaj tus mob no tas li nkees, ntxhov siab, ntxhov siab, lawv tsis muaj kev cia siab. Qhov thib peb qhov ua rau tus tsos mob ua rau lub cev nyhav yog qhov tshwm sim ntawm kev kub hnyiab. Thiab yog tias cov neeg zoo li no tsis ntev los no tau mob, ces tus kab mob ntxiv cuam tshuam tsis zoo rau lawv.

Nres thiab tos

Tus kws tshaj lij qhia cov neeg Lavxias uas tau ntsib nrog cov tsos mob ntawm kev mob nyhav uas tsis yog kom thim tawm mus rau lawv tus kheej. Nws yuav tsum tau lees tias qhov teeb meem no muaj thiab rau qee lub sijhawm khoom tsim tau tiag tiag ntawm xoom. Raws li tus kws tshaj lij, thaum lub sijhawm muaj kev xav ntau dhau lossis rov qab los ntawm kev mob, nws tsim nyog maj mam tig los ua haujlwm: ua kev taug kev, ua kev tawm dag zog thiab ua pa tawm dag zog, thiab tsim kom muaj kev ua haujlwm thiab so sijhawm.

Thaum ua haujlwm, koj yuav tsum tau so tsib feeb li txhua teev, noj mov zoo, tsis txhob tsis kam lees kev pab ntawm cov phooj ywg thiab tsev neeg. Tus kws kho mob tseem xaus lus tias txhua tus neeg mob yuav siv sijhawm sib txawv los kho tus kabmob.

Raws li tus kws kho mob hlwb Rustem Gaifutdinov tau piav qhia rau NEWS.ru, kev qaug zog ntev dhau los nws yog ib hom mob hnyav, uas ib tus neeg kiag li ua rau nws tsis muaj peev xwm ua haujlwm. Tab sis nrog ntau dhau ntawm chaw ua haujlwm lossis tom qab kis kab mob, asthenic syndrome tuaj yeem tshwm sim. Raws li tus kws kho mob tau hais, nyob rau lub sijhawm thaj tsam ntawm cov kabmob loj ntawm KEVID-19, qhov teeb meem no, tau kawg, muaj ntau yam cuam tshuam.

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Tus sau: Rustem Gaifutdinov [tus kws kho mob hlwb]

Nyob rau lub sijhawm ntawd, cov neeg Lavxias yuav xav tias muaj kev poob siab ntawm kev saib xyuas, lub cim xeeb tsis zoo. Cov kab mob pheej hmoo thiab tus cwj pwm tsis zoo kuj tuaj yeem ua rau qhov xwm txheej hnyav. Asthenic syndrome feem ntau cuam tshuam rau neurotics dua li lwm tus. Xws li tom qab kis tau tus mob asthenia, nws txhua tus nyob ntawm qhov hnyav ntawm daim foos ntawm qhov hloov pauv mob coronavirus. Cov neeg uas muaj mob tsis meej feem ntau yuav rov zoo sai dua thiab tsis muaj qhov tshwj xeeb tsis zoo.

Cov kis las rau qab haus huv

Txhawm rau zam qhov tshwm sim ntawm kev muaj mob qaug zog, cov neeg Lavxias yuav tsum tsis txhob qhia lawv lub cev kev noj qab haus huv nkaus xwb, tab sis kuj tseem ua rau lub hlwb. Cov tswv yim no tau koom nrog NEWS.ru los ntawm tus thawj kws saib xyuas mob siab tsis pub mob ntawm Lavxias Ministry of Health Yuri Zinchenko. Tus kws tshaj lij hu ua kev tswj hwm tus kheej qhov kev tiv thaiv zoo tshaj plaws hauv qhov no.

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Tus sau: Yuri Zinchenko [tus thawj kws saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm tus kws tshaj lij ntawm Lavxias Ministry of Health, Tus Thawj Saib Xyuas Haujlwm ntawm Psychology ntawm Moscow State University, Thawj Tswj Hwm ntawm Lavxias Psychological Society, Thawj Tswj Hwm ntawm Lavxias Academy ntawm Kev Kawm, Kev Kawm ntawm Lavxias Kev Kawm Txuj Ci]

Nws yog qhov yuav tsum tau kawm, txawm tias nyob hauv qhov xwm txheej nyuaj, kom nyob twj ywm ntawm qhov kev xav ntawm qhov kev nkag siab tias muaj dab tsi tshwm sim thiab tsis cia kev xav los coj peb thiab peb kev nyob zoo. Nws yog kev tswj hwm tus kheej uas tau dhau los ua qhov tseem ceeb tshaj plaws thaum lub sijhawm muaj thoob qhov txhia chaw thiab tau tso cai ntau kom peb tswj hwm peb txoj kev mob hlwb thiab lub siab lub ntsws nyob rau hauv kev coj ua, hloov mus rau qhov tseeb tshiab thiab txawm tias ua tiav kev vam meej hauv tus kws tshaj lij thiab tus kheej.

Tus kws tshaj lij kuj hais ntxiv tias yog tias tus neeg tsis tuaj yeem daws cov teeb meem ntawm nws tus kheej, nws tsis tas yuav ncua kev sib tham nrog tus kws tshaj lij.

Nrov los ntawm cov ncauj lus