Muaj ntau txoj hauv kev los paub txog thaum koj yauv. Lawv tau raug qhia nyob rau hauv kev sib tham ntawm Zvezda TV channel los ntawm valeologist Nadezhda Chernyshova.
Nws feem ntau nyuaj rau kev txiav txim siab thaum twg yuav tsum nres thiab tsis noj ntau dua, nws hais. Ib qho ntawm cov cim no yuav yog qhov zoo nkaus li lub plab ntawm lub plab tom qab noj mov, qee zaum mob, nrog rau ua rau duav, tsis xis nyob hauv plab, fermentation ntawm cov roj av.
Txoj kev yaum mus pw tom qab noj mov yog lwm lub cim ntawm kev hla dhau. "Tom qab mob siab noj mov, tus neeg uas tau pib txav ceeb toom tias nws tawm hws ntau dua li ib txwm muaj," Chernyshova ntxiv.
Nws tau sau tseg tias qhov xwm txheej no tuaj yeem zam dhau los ntawm kev txwv kev ua haujlwm loj mus rau ib hlis plaub ntawm cov nyiaj uas xav tau. Ib qho ntxiv, nws raug nquahu kom noj thaum koj tshaib plab, tsis txhob saib TV thaum noj mov, zom zaub mov kom ntev dua, thiab tsis txhob noj khoom txom ncauj.
Tus kws kho mob tau hais tias Kev noj ntau dhau. Nws tsis tsuas yog ua rau nce phaus, tab sis tseem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv, provokes rog daim siab hepatosis, kev ntxhov siab thiab pw tsaug zog tuaj yeem ua rau mob siab.
Nyuam qhuav pib, Chernyshova tau hais tias cais zaub mov noj tuaj yeem ua rau muaj qhov tshwm sim ntawm cov kab mob ntev ntawm lub plab zom mov.