Lub caij sov no, muaj hnub tshav ntuj nyob hauv Arkhangelsk tuaj yeem suav ntawm ib sab tes. Thiab cov kws kho mob hais li cas: huab cua yuav pos huab, huab cua thiab caij ntuj no txias rau cov neeg uas tsis muaj ntaum teb mus rau sab qab teb? Qhov twg kom tau txais cov vitamins? L. Davydova, koog tsev kawm ntawv Konosha
Kws tshuaj ntawm Medical Science, xibfwb Vladimir Popov piav qhia rau AiF hais tias "Lub caij ntuj sov yog lub sijhawm thaum lub cev, nyob rau hauv lub hnub ntawm lub hnub, ua cov vitamin D," - Txij li xyoo no nws muaj kev tu siab heev thiab tsis tshav ntuj nyob rau txhua qhov, thawj qhov teeb meem yog qhov tsis muaj tshav ntuj, uas ua rau muaj peev xwm tsis txaus cov vitamin no. Tab sis nws tsis tsim nyog ua txoj kev ua yeeb yam, muaj ntau cov tshuaj uas tuaj yeem tsim cov tshuaj no. Tab sis qhov tseeb tias nws txias thiab noo noo tsis yog sab nraud xwb, tab sis kuj nyob hauv tsev, tuaj yeem ua rau txo qis ntawm theem ntawm kev tiv thaiv kev tiv thaiv. Raws li qhov tshwm sim, teeb meem yuav tshwm sim tsis tsuas yog lub caij ntuj sov, tab sis kuj tom qab. Pob zeb cib vaj tse tsis muaj cua sov thiab tsis kub tsawg tsim kom muaj yam tsawg nyob yam tsis xis nyob. Qhov no muaj tseeb tshwj xeeb rau cov neeg laus thiab cov menyuam yaus.
Thaum lub caij sov sov, lub cev yuav tsum tau ua kom muaj zog, thiab thaum nws muaj kev cuam tshuam nrog ib puag ncig, nws yuav tsis ua rau muaj kev noj qab haus huv zoo dua.
Nws tseem tsim nyog pom tias peb nyuam qhuav da dej lub caij sov. Qhov no kuj tseem muaj qhov tsis zoo. Tab sis cov cua sov nws tus kheej kuj yog qhov ua rau huab cua tsis zoo rau lub cev thiab tseem tuaj yeem cuam tshuam nws tsis zoo. Yog lawm, txhua tus neeg xav rov qab them lawv tus kheej nrog lub zog, tab sis txhua yam uas ib tug yuav hais, huab cua tam sim no tuaj yeem suav tias yuav zoo dua rau lub cev.
Kuv xav pom zoo, yog tias tsim nyog, ua rau kom muaj qhov tsis txaus cov vitamin D, thiab kuj tsis txhob hnov qab txog cov txiv hmab txiv ntoo."
Nastya Waltz Duab los ntawm S. Lomakin