Cov kws tshaj lij hais tias "teeb meem ntawm lub cev" yuav cuam tshuam nrog kev mob ntawm lub cev. Raws li tus kws kho kev puas siab ntsws thiab puas siab ntsws Vladimir Krupin tau piav qhia hauv kev sib tham nrog Vechernaya Moskva, kev nyuaj siab hauv nws cov kev mob tshwm sim muaj ntau qhov kev tshwm sim uas zoo li ntau tus kab mob.
Raws li kws kho mob, ntxiv rau cov teeb meem kev xav, somatic cov kab mob kuj tseem tuaj yeem tsim cov tsos ntawm kev nyuaj siab. Tsis mob siab, qaug zog thiab tib lub sijhawm ntev mob yuav ua rau ob qho tag nrho lub xeev ntawm kev noj qab haus huv thiab cov kev xav ntawm lub hlwb txhua tus. Qhov ua rau yuav mob taub hau vim yog teeb meem nias lossis mob pob qij txha.
- Qhov sib txawv ntawm kev nyuaj siab lub hlwb thiab kev ntxhov siab feem ntau yog qhov kev nyuaj siab ib txwm ploj mus. Piv txwv li, ib qho kev nyuaj siab thoob plaws lub xeev tuaj yeem xav tias thaum tsis muaj vitamin D hauv lub cev tag nrho cov tsos mob yuav ploj nrog rau qhov kev nyuaj siab tom qab tus neeg mob pib noj cov vitamin uas nws tsis muaj. Nws yog qhov nyuaj heev los daws qhov kev nyuaj siab tiag tiag - nws yog ib qho mob hlwb hnyav, nws cuam tshuam nrog lub neej, - piav qhia Krupin.
Tus kws kho mob hlwb qhia koj kom hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb yog tias koj pom tias "muaj qee yam tsis zoo" hauv koj lub neej. Cov kws kho mob yuav xyuas seb qhov kev pab ntawm kws kho mob puas xav tau lossis puas yog muaj chav kho mob hlwb nrog kev siv tshuaj tiv thaiv mob ua ntej.
Soj ntsuam kev puas siab ntsws, kws qhia ntawm lub koom haum ntawm Psychology ntawm Lavxias Academy ntawm Sciences Nadezhda Tarabrina tau hais tias tus kws kho mob hlwb lossis tus kws kho mob hlwb yeej ib txwm paub qhov ua rau muaj kev nyuaj siab thiab pab tus kheej lossis ntawm tus txheej txheem ntawm txoj kev kho mob nyuaj kho mob ntawm lub cev.
Tus xibfwb tau qhia tias feem ntau cov neeg hu "kev nyuaj siab" yog lub sijhawm tsis zoo. Raws li Tarabrina, kev nyuaj siab tiag tiag yog kev puas siab puas ntsws uas tsis yog ib ntus thiab tsis ploj mus nws tus kheej:
- Qhov laj thawj ntawm lub xeev kev nyuaj siab, uas ib tug neeg coj mus rau kev nyuaj siab, tej zaum yuav yog kev noj qab haus huv tsis zoo uas cuam tshuam nrog ob qho tib si lub siab lub ntsws (ib qho xwm txheej hauv tib neeg lub neej, kev ntxhov siab) thiab mob somatic (lub cev). Ua xua, teeb meem endocrine, kab mob ntawm txoj hnyuv thiab cov leeg ua haujlwm tuaj yeem pom lawv tus kheej, ntawm lwm yam, nyob hauv qhov tsis zoo, - hais tias tus interlocutor ntawm Vechernyaya Moskvy.
Tus kws tshawb fawb txog kev puas siab ntsws tau piav qhia tias ntau kaum tus kabmob uas tus neeg mob tsis xav tias tuaj yeem cuam tshuam nrog kev pw tsaug zog zoo thiab qab los noj mov.