Cov kws tshaj lij tseem tabtom sib cav hais tias cov tshuaj no puas ua haujlwm lossis nkim koj cov nyiaj.
Biohacking tau faib cov kws kho mob niaj hnub faib ua ob lub chaw pw. Qee tus neeg sib cav tias qhov no yog qhov tawm tsam hauv tshuaj tiv thaiv kev laus, thaum lwm tus neeg tsis ntseeg txog tus cwj pwm tshiab thiab suav tias nws yog qhov txaus ntshai rau kev noj qab haus huv. Yog li leej twg yuav tsum ntseeg koj? Peb yuav qhia koj li cas cov kev kho tshiab hauv kev ua haujlwm thiab nws puas tuaj yeem ua rau lub cev tsis zoo.
Dab tsi yog biohacking?
Biohacking yog lo lus tshiab thiab tsis paub nrog cov neeg feem coob. Nws txhais tau tias muaj cov txheej txheem txoj hauv kev rau tib neeg kev paub txog tsiaj txhu, lub hom phiaj uas yog kom tsom ntsoov rau txhua yam ntawm lub neej. Nws yog kev kho mob thiab kev noj qab haus huv ua kom pom tseeb txhawm rau txhim kho lub neej kom zoo thiab ua rau qeeb qeeb ntawm kev laus los ntawm kev ua kom zoo dua qub kev noj haus, pw tsaug zog, thiab zam kev coj ua tsis zoo thiab tawm dag zog. Muab tso yooj yim, los tiv thaiv kev laus ntawm cov tshuaj.
Dermatologist thiab kws kho mob tshuaj pleev ib ce Irina Arbatskaya ntseeg hais tias qee zaum tib neeg tsis to taub lub tswv yim ntawm kev xyoob ntoo thiab txawm tias hais dhau los me ntsis thaum lawv piav qhov tseem ceeb ntawm qhov kev coj ua no.
Irina: Lub tswvyim ntawm biohacking tam sim no hypertrophied. Txhua leej txhua tus xav tias koj yuav tsum tau noj kom tau cov zaub mov tsis muaj txiaj ntsig zoo thiab ntsuas koj cov ntshav siab tas li. Qhov tseeb, koj yuav tsum pib ua tej yam yooj yim: pw kom zoo, noj kom zoo, saib xyuas koj lub cev, thiab nco ntsoov xav txog lub neej.
Lawv pib tham txog kev xyoob ntoo tom qab tshaj tawm ntawm ib tsab xov xwm los ntawm Sergei Fage, tus tsim Ostrovka. Cov ntawv sau npe hu ua "Kuv muaj 32 xyoo, thiab kuv tau siv $ 200 txhiab rau kev tu tsiaj". Hauv nws, tus kws ua lag luam tau piav qhia li cas kev ua tib zoo kawm ntawm cov cim tseem ceeb tau pab nws ua kom muaj kev noj qab haus huv thiab muaj kev zoo siab dua.
Cas yuav biohacking ua haujlwm?
Lub ntsiab hauv kev xyoob ntoo yog ib txoj kev ua ke, kos cov kab ke ua lub neej, ua kom lub cev nruj me ntsis rau koj tus kheej. Qhov kev coj ua yog los ntawm kev kuaj mob: kev kuaj ntshav, ua haujlwm zoo thiab lwm tus. Cov hau kev muaj ob ntu loj:
Ua ntej tshaj plaws, biohacking suav nrog kev noj zaub mov kom raug thiab xaiv cov khoom noj. Tom ntej no - saib xyuas cov kev tawm dag zog lub cev thiab kev teem sijhawm hauv chav kawm. Xws li kev ua kom pw tsaug zog li qub, kev cai thiab kev ua haujlwm ntawm kev xav, kho qhov kev xav zoo rau cov kev ntxhov siab.
Leej twg tuaj yeem koom nrog kev siv xyoob ntoo thiab nws puas muaj kev sib kis?
Raws li kws kho mob, tsis muaj qhov tshwj xeeb contraindications. Nws yog tsuas yog ib qho tseem ceeb rau soberly ntsuas koj tus kheej kev nyob zoo.
Irina: Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis ua mob rau koj tus kheej. Yog tias koj tsis saib xyuas koj lub cev muaj mob thiab mus rau qhov 42 km marathon, koj tuaj yeem khwv tau kab mob plawv. Lossis, yog tias koj yauv noj tshuaj pab rau daim siab thiab kab mob hauv lub plab, koj tuaj yeem ua rau tus neeg muaj kab mob siab. Txhua yam yuav tsum ua neeg tsim nyog thiab dosed. Lub neej zoo yog mindfulness. Tsis txhob tsis lees paub koj tus kheej ib co khoom lag luam, tsuas yog paub ntau npaum li cas siv lawv. Piv txwv li, cov tib neeg muaj lub cev tsis muaj hlau txaus tsis tuaj yeem ua tsis muaj nqaij, vim tias cov protein muaj feem cuam tshuam hauv kev tsim cov hlwb thiab ua haujlwm ntawm lub hlwb, thiab qhov tsis muaj cov tsiaj protein tuaj yeem ua rau lub cev puas tsuaj. Cog cov protein, hmoov tsis, yuav tsis hloov lawv. Ntau tus neeg mob poj niam tsis txhob txwm tsis kam lees txais qee yam khoom, cuam tshuam cov tshuaj hormones thiab, nyob rau qhov xwm txheej tsis zoo tshaj plaws, pib kho rau kev muaj menyuam.
Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias yog tias koj muaj qhov tsis zoo los yog muaj kev tsis zoo hauv lub cev, nws yog qhov tsim nyog, nrog kev pab ntawm tus kws kho mob thiab kev kuaj mob caj ces, los txiav txim siab yuav ua li cas kho koj cov zaub mov noj.
Thawj kauj ruam ntawm kev xyoob xyoob: qhov twg los pib?
Ntawm chav kawm, los ntawm kev mus ntsib kws kho mob, kev sab laj thiab kev kuaj mob kom tau txais daim duab dav dav ntawm koj kev noj qab haus huv.
Irina: Koj yuav tsum xeem dhau ntau txoj kev kuaj mob, pom cov xwm txheej ntawm lub cev thiab pib saib xyuas koj kev noj qab haus huv. Yog tias muaj cov txheej txheem pathological thiab kab mob somatic, nws yog qhov tsim nyog los kho lawv. Thaum tsis muaj cov vitamins, nws yog qhov tseem ceeb kom dhau kev sim rau lawv keeb kwm yav dhau los thiab nkag siab qhov twg ua kom rov ua tiav. Thiab tag nrho cov no yog nyob hauv kev saib xyuas ntawm tus kws tshaj lij. Tom qab sab laj, koj tuaj yeem pib ua kev tawm dag zog thaum sawv ntxov, dhia, taug kev, ntsuas zaub mov, sib txuas ua haujlwm thiab so kom txaus, thiab tseem ceeb tshaj, tswj kev ntxhov siab thiab tus cwj pwm txawv. Tom qab tag nrho, cov kab mob ntawm cov leeg poob siab, uas ua rau tag nrho lwm cov neeg, tuaj ua ntej. Piv txwv li, ntau tus neeg txhawj xeeb tias lawv yuav laus zuj zus, quav dej quav cawv thiab vim li no thiaj khwv tau neurosis.
Nws puas tuaj yeem ua kom ntev rau cov hluas thiab lub neej los ntawm kev ua raws li txoj cai ntawm kev ua xyoob ntoo?
Cov kws tshaj lij niaj hnub ntseeg tias nws muaj peev xwm ua tau, tab sis tsuas yog muaj lub tswv yim xav paub thiab tsis muaj tus neeg vwm. Tom qab tag nrho, raws li lawv, tib Sergei Fage, uas thawj zaug tau hais txog biohacking, zoo li nws hluas dua nws hnub nyoog 34 xyoo.
Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus kws tshaj lij muaj peev xwm hais nrog kev ntseeg siab tias kev xyoob ntoo tuaj yeem ncua cov hluas. Thiab txawm hais tias qee qhov kev tshawb fawb tseem qhia tau tias lub hnub nyoog lom ntawm lub cev xeeb ceem muaj tsawg zuj zus, nws yog qhov tseem ceeb kom nco ntsoov tias lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev coj ua yog txo qis kev pheej hmoo ntawm cov mob hnyav thiab tswj lub neej noj qab haus huv.
Vim li cas biohacking txaus ntshai?
Lub cev tuaj yeem tsim kev puas tsuaj los ntawm kev noj tshuaj ntau. Hauv daim ntawv teev cov tshuaj uas biohackers noj, kuj muaj tshuaj loj. Piv txwv, cov ntshav qab zib-txo metformin. Feem ntau nws yog tshuaj rau cov neeg mob ntshav qab zib, thiab cov kws kho mob haus nws rau qhov poob phaus, tiv thaiv kev mob qog noj ntshav thiab mob plawv, ua rau lub cev qeeb qeeb. Txawm hais tias qhov tseeb hais tias metformin raug lees paub los ntawm WHO yog ib qho ntawm cov tshuaj muaj kev nyab xeeb, nws tsis tiav tsis muaj kev phiv: nws tuaj yeem ua teeb meem rau kev zom zaub mov thiab ua rau muaj yees.
Ib qho ntxiv, kev yoo mov ntev ntev thiab kev noj zaub mov ua rau muaj kev cuam tshuam kev noj qab haus huv. Coob tus neeg xyoob ntoo tsis kam noj zaub mov tsis yog rau 14-20 teev, tab sis nyob rau xya hnub hauv ib kab! Lawv ntseeg tias nws yuav pab koj kom poob phaus, txhawb koj lub cev kom ua tau zoo, thiab ruaj khov koj lub siab. Cov kws kho mob ceeb toom tias kev yoo mov tuaj yeem ua rau kem plab yog tias tsis ua tib zoo saib. Nws tseem yog qhov ua rau muaj qhov ua rau muaj kev cuam tshuam yooj yim rau cov mob yooj yim thiab lub plawv dhia ntau dua.
Kev txhaj tshuaj ntawm cov tshuaj tsis raug kuj tseem txaus ntshai. Josiah Zayner tus qub neeg ua haujlwm ntawm NASA, tus thawj coj ntawm lub tuam txhab pib Odin, muab nws tus kheej txhaj tshuaj ntxiv rau cov muaj koob muaj npe hauv DNA. Lub biohacker tau hais tias hauv rau lub hlis lossis ntau dua, nws yuav nce cov leeg nqaij tsis txaus ntseeg. Yav dhau los, nws tau sim ntxig lub jellyfish noob txiv kom nws lub cev ci ntsuab hauv qhov tsaus ntuj. Tom qab ntawd, tus txiv neej tsis pib fluoresce. Tab sis nws pib hais tias qhov kev txhaj tshuaj no muaj kev nyab xeeb, vim tias nws txoj kev noj qab haus huv tsis tau ploj zuj zus.
Cov kws tshaj lij tau pom qhov tsis zoo ntawm qhov kev pheej hmoo sim cov tshuaj txhaj tshuaj. Ua li no, kev kis tus kab mob tuaj yeem nqa mus rau hauv lub cev. Ib xyoo dhau los, biohacker Aaron Treivik tau pom tias tuag hauv Washington. Ib tug txiv neej 28-xyoo tau ntsib kev sim tshuaj rau nws tus kheej. Nws txhaj ib cov tshuaj hu ua herpes uas tsis tau paub tseeb rau hauv lub cev. Treivik tau pom tias tsis nco qab lawm nyob rau hauv chav tsis hnov ntxhiab uas siv rau kev so.
Cov kws npliag siab ntseeg hais tias kev nyab xeeb kuj hloov pauv tib neeg txoj kev xav. Lub tswv yim ntawm kev txhim kho koj tus kheej thiab ua tiav qhov ua tau zoo tuaj yeem ua rau neeg tsis pom. Thiab kev sim ua kom tiav kev tswj hwm tag nrho dhau ntawm cov txheej txheem tshwm sim hauv lub cev tuaj yeem ua rau lub cev loj thiab lub hlwb tsis zoo.