"Turmeric yog pab tau" - Kuv hnov los ntawm txhua qhov chaw: bloggers, TV, tshuaj txiv neej. Nrog dab tsi? Yuav ua li cas rau kuv lub cev yog tias kuv niaj hnub siv?
[lus npe] Say7.info [/ lus cim]
Hauv qab no kuv yuav teev cov laj thawj tias vim li cas koj thiaj yuav tsum saib kom ze rau cov txuj lom no.
1. Cov teeb meem mob o
Muaj kev xav tias nws yog ib txwm muaj mob uas yog qhov ua rau muaj mob loj, xws li oncology, kev rog, atherosclerosis, thiab lwm yam. Los ntawm kev noj cov tshuaj curcumin, uas yog lub zog antioxidant, cov kev hloov kho no tuaj yeem kho lossis tiv thaiv tau. Yog li, tiv thaiv koj tus kheej los ntawm qhov tsis zoo ntawm cov txheej txheem o.
2. Txo qhov laus zuj zus
Kev laus yog txuam nrog kev ua ntawm cov dawb radicals, lossis theej, nrog lawv tshaj. Antioxidants thaiv lawv hauv lub sijhawm, thiab kev laus ntawm lub cev qeeb qeeb.
3. Pab daws kev nyuaj siab kev nyuaj siab
Hauv tshwj xeeb, qhov no yog vim muaj txiaj ntsig ntawm curcumin rau cov haujlwm hauv lub hlwb thiab ua cov tshuaj hormones ntawm kev xyiv fab thiab kev lom zem. Cov kev tshawb fawb tseem tab tom ua raws li kev noj tshuaj turmeric ntawm kev nyuaj siab, muaj cov lus qhia tias cov txuj lom ua haujlwm tsis muaj kev phem dua li lub tsev muag tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab.
4. Pab mob caj dab
Cov kev tshawb fawb pom tau tias kev noj tshuaj curcumin hauv cov neeg muaj mob sib kis ua rau kom lawv mob, uas yog, kho qhov mob o, txo qhov mob thiab nrawm nrawm tom qab kho.
5. Muaj qhov txiaj ntsig zoo ntawm lub siab
Nrog rau kev siv cov turmeric li niaj zaus, muaj laj thawj ntseeg tias nws muaj txiaj ntsig ntawm lub siab. Hauv qee qhov, nws tiv thaiv cov rog rog, mob ntsws, mob fibrosis. Nws yog txaus kom ntxiv rau tshuaj yej, smoothies los yog dej nrog txiv qaub thiab coj nws mus rau txhua hnub ntawm lub plab khoob.
[lus npe] Say7.info [/ lus cim]
Tham nrog kws kho mob ua ntej siv.