Pab pawg kws tshawb fawb thoob ntiaj teb tau kawm txog kev sib pauv zog ntawm cov neeg ncaws pob uas koom nrog cov kev ua kis las tshaj plaws: Ironman triathlon ("Iron Man", lub voj voog ntawm kev sib tw thoob ntiaj teb "thiab Ncig ncig tebchaws de Fabkis" kev caij tsheb kauj vab. Lawv tau ua kom sai xws li kev kawm los ntawm kev maj mam loj hlob qeeb hauv qhov muaj nuj nqis ntawm cov ntaub ntawv tshiab hauv ntiaj teb hauv kev ua kis las.
Nws tau muab tawm tias cov neeg ncaws pob tuaj yeem ncav cuag li qhov qub kev zom zaub mov, tsis hais yam kev ntaus kis las uas lawv koom nrog hauv. Yog tias kev tawm dag zog mus txuas ntxiv, xyaum siv yam tsis tau tsum, rau ob peb hnub lossis txawm lub hlis, tom qab ntawd pib qhov nce rau ntawm kev siv nyiaj hauv lub cev yuav tseem nyob 2,5 zaug piv rau lub xeev so. Nrog rau qhov nce ntxiv nyob rau qhov no pib, qhov muaj zog catabolic cov tshuaj tiv thaiv ntawm lub cev tau teev tseg rau hauv thiab nws pib "dag" nws tus kheej hauv kev nrhiav lub zog.
Raws li cov kws tshawb fawb, ib qho kev piav qhia rau lub yeeb yam no tej zaum yuav muaj peev xwm ntawm plab zom mov zom cov zaub mov noj, programmed los ntawm xwm. Hauv lwm lo lus, rau ib tus neeg uas mob siab rau kev tsim lub ntiaj teb cov ntaub ntawv tshiab, nce cov calories kom noj yuav pab tsis tau, vim tias muaj qhov txwv rau ntau npaum li cas cov calories uas lub cev tuaj yeem nqus tau thaum nruab hnub.
Lub zog siv nyiaj ntawm cov neeg ncaws pob pib thaum theem pib siab, tab sis maj mam poob qis. Lub zog noj daim duab zoo li lub hyperbole, Novye Izvestia sau.
Nyuam qhuav pib, peb tau tshaj tawm tias blogger Davidich, hauv kev sib tham nrog Yuri Dudyu, tau hais tias nws tau ua kom muaj kev sib thab hauv lub chaw txiav txim ua ntej txiav txim txog 1.500 zaug. Cov neeg ncaws pob tau txiav txim siab los kuaj xyuas nws.
Yees duab: pxhere.com