Cov kws tshaj lij ntawm kev paub txog kev noj zaub mov zoo thiab kev noj qab haus huv lub neej, tus tsim ntawm tsuas yog Lavxias mantra music ntaus cim 108Records Alexander Titov qhia PopCake txog kab lis kev cai ntawm kev noj zaub mov, muaj txiaj ntsig rau tib neeg lub cev thiab yog vim li cas nws thiaj li muaj lub zog hauv peb lub teb chaws. Ua ntej tshaj plaws, rau kuv, qhov no yog kev noj zaub tsis zoo - koj tsis suav cov nqaij, ntses, qe los ntawm koj cov khoom noj thiab noj rau txhua yam. Dab tsi yog xav noj thiab nws noj nrog dab tsi? Alexander: Nco qab noj mov txhais tau tias yog lub tswv yim ntawm qhov ua-thiab-muaj kev sib raug zoo thaum lub caij noj mov. Ib tus neeg uas coj ua li no paub txog yam nws noj, yam khoom tshwj xeeb muaj dab tsi thiab muaj txiaj ntsig rau nws li cas rau lub cev. Ua ntej tshaj plaws, rau kuv, qhov no yog kev noj zaub tsis zoo - koj tsis suav cov nqaij, ntses, qe los ntawm koj cov khoom noj thiab noj rau txhua yam. Lub hauv paus ntsiab lus yog yooj yim heev - kom tshem tawm txhua yam uas ua mob rau lub cev, tawm tsuas yog qhov zoo rau nws. Kev nco qab noj mov tsis suav nrog cov khoom lag luam ntawm kev ua phem xws li nqaij thiab ntses. Thiab sai li sai tau thaum koj tuaj rau qhov no, tom qab ntawd cia li koj thiab koj lub cev nkag tau mus rau theem tshiab ntawm txoj kev loj hlob. Yuav ua li cas thiab nyob qhov twg los kawm txog cov khoom noj uas yuav pub khoom noj, txhawb nqa, thiab txaus siab rau cov khoom noj kom paub ntxiv? Alexander: Cov lus teb tau yooj yim heev - hauv khw muag khoom lossis hauv kev ua lag luam (Smiles) Peb nyob rau lub sijhawm uas muaj ntau yam khoom siv zoo nkauj nyob ib ncig ntawm lub qhov muag zoo siab. Kev nco ntsoov noj mov yog, ua ntej ntawm txhua yam, yooj yim ntawm kev noj mov. Thaum kuv hloov mus rau cov neeg tsis noj nqaij, Kuv pib siv ntau lub sijhawm tsawg dua sijhawm los npaj zaub mov noj thiab rau kuv ntau lub chaw haujlwm hauv khw tam sim ntawd tsis muaj - nqaij, ntses, qe, kaus poom zaub mov thiab dej cawv. Yog lawm, kuv lub hnab nyiaj tau ploj mus tas li feem ntau. Dhau li, koj tuaj yeem pom cov zaub tsis noj nqaij noj yuav luag txhua lub khw muag khoom noj lossis chaw noj mov. Ua cas zaub? Thiab cov txiv? Alexander: Lawv ntau haiv neeg tsuas yog qhov zoo tshaj plaws! Yog li los ntawm kev noj zaub mov kom zoo, koj yuav twv yuav raug hu tsis tshaib plab (Smiles). Nyob rau hauv peb lub sijhawm muaj kev ntxhov siab, peb tau siv los noj tsis xav thiab feem ntau cov txheej txheem kev noj mov yog kev ntxhov siab. Koj tsis xav tias kev xav noj qab noj yog tsuas yog lwm qhov khoom noj zoo dua? Thiab koj yuav teb li cas rau cov neeg thuam uas ntseeg tias qhov no tsuas yog kev hloov pauv tshiab nrog lub sijhawm txaus siab? Alexander: Kuv zoo siab tias dhau sijhawm muaj kev zam rau kev paub txog - hauv kev noj zaub mov, hauv kev noj ntawm tej yam, uas tib neeg pib xav txog lawv li kev noj qab haus huv, kev xyaum yoga, kev xav, thiab kev tawm dag zog hauv chaw dhia ua si. Tus neeg pib txhim kho thiab xav kom tau zoo dua, kom nyob ntev dua. Thiab yog tias cov qauv no txuas mus ntxiv, nws yuav zoo rau txhua tus neeg. Ntau tus pib xav txog qhov kev puas tsuaj uas peb cuam tshuam rau hauv lub ntiaj teb txhua thib ob, yog li qhov no yog qhov kev nyab xeeb heev. Nyob rau hauv peb lub sijhawm muaj kev ntxhov siab, peb tau siv los noj tsis xav thiab feem ntau cov txheej txheem kev noj mov yog kev ntxhov siab. Peb sim ua ob peb yam nyob rau tib lub sijhawm, yog li peb feem ntau muab peb cov zaub mov sib txuas nrog nyeem cov xov xwm hauv kev sib raug zoo, saib yeeb yaj kiab, lossis txawm tias noj rau lub sijhawm khiav. Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov kom zoo yog noj zaub mov kom zoo, yooj yim rau kev zom cov zaub mov uas yuav muaj txiaj ntsig rau koj, thiab xav tias koj tus kheej nyob rau tam sim no thiab tam sim no. Nws yog ib qho tseem ceeb uas peb noj, vim los ntawm kev noj mov, nws ua ib feem ntawm peb tus kheej, thiab peb noj li cas. Yuav Xyaum Ua Li Cas Thiaj Muaj Kev Nyuaj Siab Noj? Pib qhov twg? Ua ntej koj yuav tsum to taub vim li cas kuv tus kheej xav tau noj muaj qab hau. Thaum koj nkag siab koj tus kheej, koj tuaj yeem xaiv ua uas yuav txhawb koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo. Maj mam, qhov kev nkag siab ntawm kev ncaj ncees ntawm lub hauv paus yuav tuaj thiab qhov kev xav ntawm kev sib cuam tshuam ntawm ib qho kev xaiv hauv zaub mov, kev nyob zoo, kab lis kev cai thiab tsev neeg kab ke, kab ke hauv ntiaj teb, thiab lwm yam. Thaum kev nkag siab zoo, ces nws yog qhov teeb meem ntawm tus cwj pwm, uas tau tsim tawm hauv rau lub lim tiam thiab tom qab ntawd txhua yam mus zoo li kev ua haujlwm. Koj yuav pom kev nce qib tam sim ntawd thiab yuav zoo siab dua rau koj tus kheej. Thaum nws hais txog kev noj zaub mov zoo, xaiv cov zaub mov me me, xws li cov neeg tsis noj zaub, tsis suav ntses, nqaij, thiab qe. Teem koj hnub ua haujlwm kom nws tsis pub dhau yim teev. Zam kev ntxhov siab thiab qaug zog - lawv cuam tshuam zoo rau peb lub cev. Pw kom txaus! Txhua yam ntawm cov txheej txheem kuv tau teev tseg muaj feem cuam tshuam txog peb kev noj qab haus huv, yog li cov ntsiab lus ntawm kev nco qab no yuav tsum raug txiav txim siab. Kuv ib txwm siv tus piv txwv nyuj. Nws ua kua mis, cheese, lee, kefir thiab ntau dua, tab sis qhov no tsis txaus rau peb thiab peb muab nws tua nqaij. Txoj kev hloov pauv mus rau kev xav noj mov? Alexander: Thaum hloov mus rau kev xav noj mov, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias koj tab tom ua kom koj lub neej zoo dua thiab tshem koj lub cev ntawm cov teeb meem kev noj qab haus huv. Piv txwv li, Kuv pom tau hais tias kuv tsis tuaj yeem noj lwm tus neeg cov nqaij tuag, nqaij qaib lossis ntses. Kuv paub nws kuv tus kheej, txhob txwm tshaj tawm! Kev muaj sia yog txhais rau kev ua neej, tsis raug tua thiab ua zaub mov noj. Kuv ib txwm siv tus piv txwv nyuj. Nws ua kua mis, cheese, lee, kefir thiab ntau dua, tab sis qhov no tsis txaus rau peb thiab peb muab nws tua nqaij. Qhov no yog kev xav yuam kev. Thiab nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog qhov no, tom qab ntawd yuav muaj kev paub txog kev noj haus zoo - koj nyob hauv lub ntiaj teb uas muaj kev vam meej, thiab tsis nyob hauv ib qho khoob khoob. Hmoov tsis zoo, tsis yog txhua tus nkag siab qhov no tseem, tab sis tus qauv raug teeb tsa thiab kuv xav tias nws tsuas yuav ua kom tau zoo yav tom ntej. Los ntawm txoj kev, peb kuj yuav tsum coj mus rau hauv qhov tseeb tias kev nco qab noj mov pab ua rau kev ua qeeb ntawm kev laus ntawm peb lub cev. Peb puas xav nyob muaj 70-80 xyoo thiab tshaj? Koj puas tuaj yeem kawm noj zaub kom zoo? Thiab yog tias muaj neej tawg? Yog lawm, koj tuaj yeem kawm! Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li qee cov lus qhia ntawm no uas yuav pab koj los ntawm kev xav thiab tshem tawm qhov tawg. Ib zaug ntxiv, nws yog txhua yam hais txog tus cwj pwm uas yuav tsum tau txhim kho. Sim tsis txhob noj tom qab 6 teev tsaus ntuj txog 7 teev, raws li cov zaub mov yuav nyuaj rau kev zom tom qab lub sijhawm no. Nco ntsoov tias ntxiv nrog rau cov zaub mov li niaj zaus ntawm nqaij, ntses, qe, muaj ntev txhiab tus ntawm lwm tus, muaj ntau yam thiab muaj txiaj ntsig zoo, uas tsis ua mob rau koj lub cev. Nkag mus rau hauv tus cwj pwm ntawm kev noj haus txoj cai, ua yoga, thiab ua kom tau ntau yam kev ua si sab nraum zoov. Thaum sawv ntxov, haus dej sov ib khob dej rau ntawm lub plab khoob kom koj lub cev rov qab los thiab tshem tawm cov co toxins uas tau tsim thaum hmo ntuj. Thiab tsis txhob noj ntau dhau kom tsis txhob ncab koj lub plab! Yog tias koj cob qhia kev xav noj mov ib pliag, ces nws yuav dhau los nrog koj nyob thiab yuav dhau los ua neeg ib yam li koj ib txwm noj txoj kev no (Smiles). Koj puas pom zoo nrog cov lus: xav noj mov yog kev noj qab haus huv kev noj qab haus huv rau kev poob phaus? Puas yuav ua rau nws poob ceeb thawj los ntawm hloov mus rau kev xav noj mov? Alexander: Nws yog ib qho tseem ceeb kom to taub tias kev xav noj qab haus huv tsis yog txoj kev uas yuav ua kom poob ceeb thawj, nws yog txoj hauv kev los ua kom zoo dua li qhov koj tau ua dhau los. Qee tus neeg yuav poob ceeb thawj, ib tug neeg yuav nce ntxiv, thiab ib tug neeg yuav nyob nrog lub zog qub uas nws muaj. Kev noj zaub mov kom zoo tsis yog hais txog kev noj zaub mov kom yuag thiab lub cev yuag, tab sis hais txog lub siab xav ua kom zoo dua qub, muaj kev noj qab haus huv dua, qhov no yog txoj hauv kev nyob ntev dua thiab muaj kev sib raug zoo nrog koj tus kheej thiab lub ntiaj teb puag ncig koj
